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Nur zwei Mahlzeiten am Tag, dazu viel Bewegung. j
Jetzt geht es wieder runter. 😊
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91,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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385 kcal
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Fett: 12,50g | Eiw: 8,99g | Kohlh: 59,21g.
Frühstück: Ja! Nuss Nougat Creme, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Laugenbrezeln, Vollkornbrot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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* Tom Mate *'s Gewichtsverlauf
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