Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
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59,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 58,79g | Eiw: 96,34g | Kohlh: 328,56g.
Frühstück: 맥도날드 (McDonald's) 해쉬 브라운, 맥도날드 (McDonald's) 아이스 드립 커피, 맥도날드 (McDonald's) 소시지 에그 맥머핀. Mittagessen: 치커리, 상추, 풀무원 네컵 연두부, 대파, 양파, 다진 마늘, 된장, 콩잎, 파래무침, 비비고 고등어구이, 일미무침, 현미밥, 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유. Abendessen: 짜장면. Snacks/Sonstiges: 사과. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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