Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 62,88g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 184,51g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Bagel, Quiznos Harvest Chicken Salad, Sandwich. Abendessen: White Rice, P.F. Chang's Ma Po Tofu, Chicken Soup, Egg Drop Soup. Snacks/Sonstiges: Muffin Town Banana Muffin, Red Table Wine, Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake with Fruit. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
If you solve the problem of Earth's gravity, calm the Earth will rotate again on its axis, and stabilize, I encourage.👍😊
28 Okt 22 vom Mitglied: yago-Santiago
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Siegels's Gewichtsverlauf
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