Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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89,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 198,17g | Kohlh: 251,82g.
Frühstück: Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", Apfel, Banane, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Mittagessen: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Iglo Kohlrabi Rahmgemüse, Hubers Putenbrust Innenfilet. Abendessen: Haribo Goldbären. Snacks/Sonstiges: Gannikus Verum Whey "Butterkeks", Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", S Budget Cornflakes. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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