Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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80,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 19,26g | Eiw: 28,05g | Kohlh: 122,35g.
Frühstück: Lidl Protein Müsli Nuss, Aldi Bio Dattelsirup, Zimt, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Äpfel, Naturjoghurt (Fettarm). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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