Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 60,20g | Eiw: 87,33g | Kohlh: 204,65g.
Frühstück: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 찐고구마. Mittagessen: 오징어젓갈, 배추나물, 멸치볶음, 깍두기, 적근대, 상추, 뚝배기불고기, 흑미밥. Abendessen: 코카콜라 스프라이트 제로, 닭고기, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다. Snacks/Sonstiges: 사과, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 옵스 스위스롤. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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