Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 46,11g | Eiw: 114,48g | Kohlh: 174,96g.
Frühstück: Lidl Mango, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Leinöl, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, REWE Körniger Frischkäse, Kaffee. Mittagessen: Maxi Nutrition Filled Protein Bar Blueberry Muffin, WellMix Protein Riegel Schoko , Aldi Rindersaftschinken, Banane. Snacks/Sonstiges: Tic Tac Apple Mix. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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