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72,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 65,12g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 173,88g.
Frühstück: Äpfel, Heidelbeeren, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne, Milsani Skyr Natur, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Buerger Grießklößchen, Leimer Suppen-Klößchen, Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, REWE Pasta Sauce Arrabiata, Aldi Hirtenkäse, Butternut Kürbis. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Himbeere Mandel, Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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