Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 57,94g | Eiw: 101,78g | Kohlh: 210,88g.
Frühstück: 호밀빵, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 맥심 화이트골드 커피믹스, 청정원 딸기잼. Mittagessen: 단무지, 미소된장국, 양배추 샐러드와 드레싱, 돈까스, 밥. Abendessen: 초장, 야쿠르트 야쿠르트, 찐고구마, 사과, 광어. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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