Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 56,23g | Eiw: 61,84g | Kohlh: 115,55g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Tastykake 100 Calorie Carrot Cake, Pumpkin Bread, Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake with Fruit. Abendessen: California Pizza Kitchen CPK Cobb Salad with Blue Cheese Dressing (Half), Italian Bread . Snacks/Sonstiges: Corona Corona Premier, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Mojito. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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