Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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59,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 52,65g | Eiw: 88,91g | Kohlh: 277,70g.
Frühstück: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 야쿠르트 야쿠르트, 청정원 딸기잼, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 호밀빵. Mittagessen: 닭고기, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다. Abendessen: 마늘, 풋고추, 김치, 깍두기, 밥, 설렁탕. Snacks/Sonstiges: 홍시, 사과, 홍시, 포도. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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