#Guten Morgen ihr Lieben 🥰🙋🏼♀️ #Mühsam #Aber Hauptsache in die richtige Richtung ☝🏻 #Gestern im ETB geblieben ✅ #Habt alle einen tollen Tag 💕.
|
70,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 48,92g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 164,03g.
Frühstück: Senf, Fol Epi Classic, Leerdammer Original Mild-Nussig, Hähnchenbrustfilet, Espresso, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Abendessen: Sontner Crisp Knixx Joghurt mit Vanillegeschmack & Schoko-Perls , Aldi Rinder-Hüftsteak, Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers , Banane, Aldi Dominosteine. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
Kommentare
20 Okt 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
|
Immer Hilbi 😁☝🏻 Irgendwann tut sich hoffentlich mehr nicht immer nur Mini Beträge 😂
20 Okt 22 vom Mitglied: Blondinachen
|
bin schon gespannt was meine morgen früh mir anzeigt. Entweder kommt Freudeschrei oder am WE gibt´s Frustsaufen 😂
20 Okt 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
|
20 Okt 22 vom Mitglied: Blondinachen
|
am Montag kommt dann das große heulen, wie kannst du nur so saufen am WE... nächstes WE machst das aber nicht wieder 😂
20 Okt 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
|
Wow, du rockst das seit Anfang Oktober, ich freu mich so!😀 ich nehm mir dich gleich als Vorbild ☝🏽
21 Okt 22 vom Mitglied: Bienchen138
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Blondinachen's Gewichtsverlauf
|