Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
|
75,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 51,60g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 183,43g.
Frühstück: Кофе, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Яичница, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком. Mittagessen: Чай с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Манник, Домик в деревне Кефир 3,2%, Полюс Сельдь Тихоокеанская Кусочки в Пряно-Солевой Заливке, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный , Хлебозавод 5 Бисквит Весовой, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|