Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 60,01g | Eiw: 85,84g | Kohlh: 313,39g.
Frühstück: 커피, 사과, Wasa Light Rye Crispbread, 포도, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 홍시. Mittagessen: 상추, 적근대, 배추나물, 콩나물무침, 어묵볶음, 깍두기, 시래기된장국, 계란후라이, 나물비빔밥. Abendessen: 광어, 연어, 사과, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 호밀빵, 홍시, 하루견과 하루견과 블루베리. Snacks/Sonstiges: 포도, 커피, 옵스 스위스롤. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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