Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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70 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 56,66g | Kohlh: 291,23g.
Frühstück: S-Budget Frischkäse Kräuter, Sirius Camembert, Kaffee (Espresso), Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Marmelade, Spitzpaprika, Butter, Mischbrot. Mittagessen: Pasta mit Kohl, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: SPAR Pfirsich Spalten, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Granola, Arla Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Ströck Laugenbrezel, Banane, Apfel, Clever Butterkeks, Kaffee (Espresso). mehr...
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konstantes Gewicht
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Minkibär's Gewichtsverlauf
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