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SG
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78,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3126 kcal
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Fett: 92,57g | Eiw: 212,01g | Kohlh: 346,91g.
Frühstück: Lidl Mango, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Alnatura Apfelessig, REWE Bio Rote-Bete-Saft, REWE Bio Sauerkrautsaft, Kaufland Granatapfelkerne, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Leinöl, Milbona Cottage Cheese, Kaffee. Mittagessen: Banane, Snack Time Pasta Salat. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Arla Skyr Natur, Papaya, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: WellMix Protein Riegel Schoko , Jever Fun, Kinder Bueno, Kinder Bueno White, Ritter Sport Kakao-Mousse, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Achterhof Ashwagandha, Jever Fun, REWE Bio Limettensaft , Hitchcock Bio Ingwersaft, REWE Bio Zitronensaft, Jacoby Granatapfelsaft , Red Bull Zero Calories, Edeka Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Feigen, Feigen, Lidl Kiwibeeren, Feigen, Tic Tac Apple Mix. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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