Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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69,6 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 172,29g | Kohlh: 283,93g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Mushrooms, Driscoll's Blueberries, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Egg, Fiber One Original Bran Cereal. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Fiber One Original Bran Cereal, Frank's Red Hot Sauce, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Cucumber (with Peel), Taylor Farms Organic Baby Spring Mix, Venison/Deer Steak, Good & Gather All Natural Turkey Burgers. Abendessen: Apples , Food Lion Bread Crumbs, Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Grapes, Kroger Baby Carrots, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Bananas, Bananas. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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