Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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83,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 62,87g | Eiw: 126,96g | Kohlh: 97,20g.
Frühstück: ESN Eaa Fresh Orange, Kandisin Streusüße, Normaler Kaffee, Crane Protein Riegel Stracciatella, Clever Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Tomaten, Clever Emmentaler, Berger Wellness Schinken, Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, Ei, New Lifestyle Guten Abend Brot. Snacks/Sonstiges: Milfina Vollmilch, Starbucks Caramel Macchiato Flavour, ESN Designer Whey Protein Vanilla, Hofer Flying Power Sugarfree, Crane Protein Riegel Stracciatella. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Speckfrosch's Gewichtsverlauf
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