Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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90,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 74,20g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 271,46g.
Frühstück: Bircher Müsli, Speck, Käse, Cappuccino, Rührei, SPAR Vollkornweckerl, Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: Gusto Pufuleti, Birnen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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