Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 64,36g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 212,55g.
Frühstück: S-Budget Frischkäse Kräuter, Rührei, Spitzpaprika, Marmelade, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee (Espresso), Mischbrot, Butter, Neni Humus mit Milder Chili Kräuter Salsa. Mittagessen: Woerle Emmentaler, Sirius Camembert, Neuburger Neuburger, Mischbrot, Spitzpaprika, Essiggurken. Abendessen: Griessnockerl. Snacks/Sonstiges: Merkur Bananenschnitte, Ströck Laugenbrezel, Landliebe Grießpudding. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Minkibär's Gewichtsverlauf
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