Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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92,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2306 kcal
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Fett: 104,18g | Eiw: 74,88g | Kohlh: 261,62g.
Frühstück: Hofer Toastbrot, Pure Fruits Mango Orange. Mittagessen: Nestle Nesquik, Äpfel, Vollmilch, Alnatura Haferflocken, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse. Abendessen: Fanta Orange, McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's McChicken, McDonald's Sour Cream Dip, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Snacks/Sonstiges: Lindt Hauchdünn, Ferrero Yogurette. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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