Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
|
69,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 47,89g | Eiw: 45,27g | Kohlh: 241,16g.
Frühstück: Avocado, Spitzpaprika, Marmelade, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee (Espresso), Mischbrot, Butter. Mittagessen: Reis (Gekocht), Süsskartoffelcurry Clever. Abendessen: Banane, Granola, Arla Skyr Natur, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Klassische Sahnebonbons, Gala Äpfel, Kaffee (Espresso), Manner Biskotten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Minkibär's Gewichtsverlauf
|