Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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59,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 40,93g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 206,60g.
Frühstück: 커피, 사과, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 바게트. Mittagessen: 피클, 미소된장국, 코스트코 자왕무시, 젓갈, 김, 계란 노른자, 연어덮밥. Abendessen: 찐고구마, 포도, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 사과. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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