Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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70 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 237,55g.
Frühstück: Sirius Camembert, Kaffee (Espresso), Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Marmelade, Spitzpaprika, Butter, Mischbrot, Neni Humus mit Milder Chili Kräuter Salsa. Mittagessen: Landliebe Grießpudding, Kohlrouladen. Abendessen: SPAR Granatapfelkerne, Weintrauben, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Arla Skyr Natur, Granola. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Klassische Sahnebonbons, Kaffee (Espresso), Manner Biskotten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Minkibär's Gewichtsverlauf
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