Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 78,76g | Eiw: 59,13g | Kohlh: 209,26g.
Frühstück: Butter, Kaffee (Espresso), Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Marmelade, Spitzpaprika, Mischbrot, Sirius Camembert, Neni Humus mit Milder Chili Kräuter Salsa. Mittagessen: Lauchquiche. Abendessen: Banane, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Granola, Arla Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Landliebe Grießpudding, Werther's Original Klassische Sahnebonbons, Manner Biskotten, Kaffee (Espresso). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Minkibär's Gewichtsverlauf
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