Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 69,48g | Eiw: 40,01g | Kohlh: 121,64g.
Frühstück: Ермолино Блины с Мясом, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Черкизово Сосиски Молочные Гост, Кофе. Mittagessen: Коркунов Конфета, Добряна Сыр Король Артур, Коломенское Батон Нарезной, Майонез, Fish House Шпроты в Масле, Агрокомплекс Огурчики Маринованые. Abendessen: Любимый Сад Сок Спелый Томат, Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Гурман Голубцы Куриные. Snacks/Sonstiges: Акульчев Венские Вафли, Кофе, Милка Молочный Шоколад. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
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