Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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60,2 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 54,53g | Eiw: 91,90g | Kohlh: 275,69g.
Frühstück: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마, 야쿠르트 야쿠르트, 사과. Mittagessen: 조미김, 다진 마늘, 된장, 고등어구이, 양파, 멸치볶음, 대파, 가지볶음, 파래무침, 현미밥, 풀무원 국산콩 두부. Abendessen: 단무지, 김치, 수육, 닭칼국수. Snacks/Sonstiges: 멘토스 멘토스 믹스 그레이프, 롯데 스카치 캔디, 찐고구마, 커피, 팥빵. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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