Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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50,4 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 53,94g | Eiw: 81,68g | Kohlh: 109,69g.
Frühstück: Coffee, Coffee, Smucker's Apricot Preserves, Franz Keto White Bread. Mittagessen: La Croix Tangerine Sparkling Water, Kanro Milk Candy (Kanro), Tea (Brewed), Celestial Seasonings English Breakfast Black Tea, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread, Vinegar, Vlasic Sweet Relish, Olive Oil, Mayonnaise, Wild Planet Wild Albacore Tuna. Abendessen: McAlister's Deli French Dip Sandwich, Water, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Deschutes Brewery Fresh Squeezed IPA. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. mehr...
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1542 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 25 Minuten, Ergometer - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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