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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2289 kcal
Gewicht = 67,9 kg
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67,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 38,52g | Eiw: 90,99g | Kohlh: 200,10g.
Frühstück: K-Classic Thunfisch Pikant, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Leerdammer Leger, Grafschafter Mehrkorn-Schnitten. Mittagessen: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Heidelbeeren, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Like Meat Gyros Streifen. Snacks/Sonstiges: Moritz Fiege Pils, Moritz Fiege Frei. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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