Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2341 kcal
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Fett: 58,95g | Eiw: 126,00g | Kohlh: 320,22g.
Frühstück: 커피, 찐고구마, 홍시, 하루견과 하루견과 블루베리, 소라, 문어숙회, 연어 사시미. Mittagessen: 치커리, 멸치볶음, 파래무침, 연어 사시미, 일미무침, 소라, 문어숙회, 현미밥. Abendessen: 피클, 찐 또는 삶은 새우, 달걀, 파리바게트 아시안 볶음누들. Snacks/Sonstiges: 빽다방 바니바닐라 라떼, 찐고구마, 커피, 팥빵. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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