Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 76,94g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 213,65g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hej Crispy Protein Bar Lemon Cheesecake, Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Clever Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Clever Teebutter, Olivenöl, Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett, Iglo Cremespinat , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Hugo, Jägermeister Jägermeister. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Speckfrosch's Gewichtsverlauf
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