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🤷🏼♀️
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74,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 78,54g | Eiw: 101,93g | Kohlh: 140,36g.
Frühstück: Feigen, Zwetschgen, Äpfel, GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%. Mittagessen: Eintopf, Steinhaus Krakauer mit Emmentaler. Abendessen: Viking Dansk Tradition, Aldi Mandeln, Layenberger 3K Protein Shake Beeren Mix, Enerbio Hanfsamen Geschält, Heidelbeeren, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Goldähren Vollkorn Toast, Milka Haselnusscreme. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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