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SG
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78,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2797 kcal
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Fett: 105,75g | Eiw: 160,06g | Kohlh: 301,24g.
Frühstück: Mangos, Hähnchenbrustfilet, DM Bio Rote Beete Saft , Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Kaufland Granatapfelkerne, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Leinöl, Milbona Cottage Cheese, Kaffee. Mittagessen: REWE To Go Garnelen Salat mit Linguine. Abendessen: REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, Ja! Minis mit Edelschimmel, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, REWE Beste Wahl Corned Beef. Snacks/Sonstiges: Banane, Jever Fun, Alnatura Linsenwaffeln, Kinder Bueno White, Ritter Sport Kakao-Mousse, Kinder Bueno, Tic Tac Apple Mix, REWE Birne Abate Fetel, Lidl Kiwibeeren, Feigen. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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