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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2912 kcal
Gewicht = 68,9 kg
🙈🙈🙈
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68,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2317 kcal
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Fett: 37,71g | Eiw: 128,62g | Kohlh: 241,88g.
Frühstück: Kania Ketchup Light, Grafschafter Pfundsschnitten Roggenmischbrot, Aldi Frische Bio-Eier, Dulano Kochschinken. Mittagessen: DM Bio Dinkel Gepufft, Crownfield Vollkorn Haferpops, Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Vitasia Wok-Nudeln. Snacks/Sonstiges: Moritz Fiege Pils. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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