Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 56,75g | Eiw: 51,55g | Kohlh: 145,17g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Vollkorntoast, DM Bio Kokosblütenzucker, Kaffee. Mittagessen: Gnocchipfanne. Abendessen: Rama Rama mit Butter, Clever Toastschinken, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Hugo, Berliner, Finest Bakery Schokoladen-Nuss-Torte. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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miau.18's Gewichtsverlauf
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