Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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92,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2895 kcal
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Fett: 90,19g | Eiw: 203,80g | Kohlh: 309,45g.
Frühstück: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Palapa Tortilla Vollkorn, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Grafschafter Roggenbrötchen, Bellini, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere , Gemischter Salat, Skrei, Kartoffelpüree, Piroschki. Abendessen: Cinemaxx Popcorn Süß, Sinziger Apfelschorle, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Müller Ayran, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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