Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2536 kcal
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Fett: 54,35g | Eiw: 199,67g | Kohlh: 369,55g.
Frühstück: Cured Venison/Deer, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Driscoll's Blueberries, Fiber One Original Bran Cereal, Bananas . Mittagessen: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Frank's Red Hot Sauce, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Peach, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Peach, Fiber One Original Bran Cereal, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Publix Onions, Food Lion Bread Crumbs, Horseradish , Brussels Sprouts, Venison/Deer Steak. Snacks/Sonstiges: Bananas , Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts, Apples . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
I saw that you've updated your goals on your profile page.👍🏻 Saw the part about running, too 😁
01 Okt 22 vom Mitglied: JustBananas
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JustBananas thanks the goals are always evolving but I like st least having some rough form of them In black and white ... I'm beat worked almost 17 hours yesterday ughhh hopefully they leave me alone today
02 Okt 22 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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