Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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59,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 43,47g | Eiw: 103,83g | Kohlh: 302,20g.
Frühstück: 청정원 딸기잼, 야쿠르트 야쿠르트, 커피, 오렌지 마말레이드, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 바게트, 삶은 계란. Mittagessen: 덴마크 우유 테이크 얼라이브 스위티자몽, 무말랭이무침, 치커리, 고등어구이, 현미밥, 콩잎, 일미무침, 고추무침, 콩자반, 콩나물무침. Abendessen: 콩나물무침, 배추나물, 어묵조림, 으깬 감자, 두부조림, 잡채, 진주햄 분홍소세지, 김치, 물미역, 양배추찜, 시래기된장국, 생선 구이, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 야쿠르트 야쿠르트, 사과, 오렌지 마말레이드, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 바게트. mehr...
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konstantes Gewicht
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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