Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1516 kcal
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Fett: 64,46g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 151,74g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Veganz Protein Choc Bar White Almond Crisp, Clever Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Monarc Schoko Lebkuchen, Exquisa Creation Meerrettich, Hofer Toastbrot. Abendessen: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Olivenöl, Reis (Gekocht), SPAR Enjoy Gemüse Curry. Snacks/Sonstiges: Englhofer Firn, Kelly's Chips, Red Bull Red Bull Sugarfree. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Speckfrosch's Gewichtsverlauf
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