Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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84 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1855 kcal
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Fett: 62,22g | Eiw: 103,36g | Kohlh: 167,05g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein Vanilla, Veganz Protein Choc Bar White Almond Crisp, Kandisin Streusüße, Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%. Mittagessen: New Lifestyle Mozzarella Light, Starbucks Hazelnut Macchiato, Butter, Hofer Toastbrot, Ei. Abendessen: Almdudler Almdudler, Stiegl Goldbräu, Stiegl Radler Grapefruit, Hofer Laugenbrezel . Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Milka Tender Milch, Hofer Flying Power Sugarfree. mehr...
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konstantes Gewicht
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Speckfrosch's Gewichtsverlauf
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