Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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50,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1579 kcal
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Fett: 64,32g | Eiw: 104,21g | Kohlh: 146,89g.
Frühstück: Multipower Protein Layer Vegan (Brownie Flavour), Emmi Caffè Latte Macchiato, Schärdinger Bergbaron Geräuchert, Clever Frischkäse Classic, Clever Putenschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Mittagessen: Power System High Protein Bar Banane, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. Abendessen: Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia , Iglo Rahm-Farmers, Landgut Feines Hühnerfilet, Kartoffeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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