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Wünsche euch allen einen wunderschönen guten Morgen
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131,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 64,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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697 kcal
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Fett: 30,45g | Eiw: 75,36g | Kohlh: 32,45g.
Frühstück: Layenberger 3K Protein Müsli Schoko-Banane, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Eiweißbrot. Abendessen: Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert, Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Grünländer Leicht. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Vanessa DeDevile's Gewichtsverlauf
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