Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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52,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1379 kcal
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Fett: 62,72g | Eiw: 71,84g | Kohlh: 152,65g.
Frühstück: Coffee, Ketchup, Egg, Kanro Milk Candy (Kanro), Franz Keto White Bread, Coffee. Mittagessen: Coffee, Culver's BBQ Pork Sandwich, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Potato French Fries. Abendessen: Pesto My Chicken Pizza, Herbal Tea, La Croix Tangerine Sparkling Water, Herbal Tea, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. Snacks/Sonstiges: Butter (Salted), Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Smucker's Apricot Preserves, Kanro Milk Candy (Kanro), Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Franz Keto White Bread. mehr...
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1499 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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