Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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1564 kcal
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Fett: 63,54g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 195,88g.
Frühstück: Milch 1,5%, Heidelbeeren, Trader Joe's Ahornsirup, Fluffige Protein Pancakes. Mittagessen: Dosenpfirsich, Bauer's Leberkäse, Knorr Helle Soße, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Möhren, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Hofburger Strandschatz, GutBio Das Pure. Snacks/Sonstiges: Haribo Matador Mix, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Apfelkuchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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