Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
|
68,8 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
|
1705 kcal
|
Fett: 63,54g | Eiw: 125,08g | Kohlh: 159,28g.
Frühstück: Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Пятерочка Груша Желтая, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Магнит Банан, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Лента Авокадо, Семга Слабосоленая, Азбука Вкуса Шарлотка Персиковая. Mittagessen: Петелинка Куриная Грудка Филе, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Papa Napoli Пицца "Четыре Сыра" . Abendessen: Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|