Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2014
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80,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 16,81g | Eiw: 60,83g | Kohlh: 97,39g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Ternäben Forellenfilets, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Mittagessen: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, ESN Designer Whey Mochaccino, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Edeka Rumkugeln. mehr...
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2288 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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stolfat's Gewichtsverlauf
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