Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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2094 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 156,17g | Kohlh: 326,57g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Bananas, Driscoll's Blueberries, Wegmans 100% Liquid Egg Whites, Fiber One Original Bran Cereal. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Marketside Spring Mix, Venison/Deer Steak. Abendessen: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, General Mills Cheerios, Kellogg's Rice Krispies (40g), Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Egg. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Apples , Peach, Apples . mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
I was deffinitly expecting more lol we will see what tomorrow brings. Hope you have a great day also
22 Sep 22 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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