Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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2148 kcal
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Fett: 105,37g | Eiw: 74,96g | Kohlh: 228,13g.
Frühstück: Jacobs 3In1, Lebkuchen. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Iglo Polar-Dorsch . Abendessen: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Cheddar-Käse. Snacks/Sonstiges: Milka Trauben-Nuss. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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