Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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50 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1540 kcal
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Fett: 59,68g | Eiw: 91,74g | Kohlh: 161,05g.
Frühstück: Happy Harvest Reiswaffeln Milchschokolade, Kaffee mit Milch und Zucker, Ölz Milch Brötle Schoko . Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Lidl Protein Bar, Clever Knacker, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Clever Frischkäse Classic. Abendessen: Iglo Farmers Gemüse, Landgut Feines Hühnerfilet, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Eskimo Cornetto Classico, Clever Chips. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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