Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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48,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1101 kcal
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Fett: 27,34g | Eiw: 105,71g | Kohlh: 116,47g.
Frühstück: Edeka Bio Sojadrink Natur. Mittagessen: Gut & Günstig Hähnchen Kochschinken, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Salatgurke, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten. Abendessen: Edeka Romanasalat, Rote Paprika, Grüne Paprika, Zucchini, Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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